An alle Racer...

[Monstergap]

Ich hab ein Ordentliches Problem und zwar meine Hände bzw. meine Unterarme. Ich habs in Afritz des WE wiedermal stark zu spüren bekommen. Nach einer Abfahrt sind meine Unterarme derartig verkrampft und angeschwollen, dass ich fastnix mehr derbremsen kann. Also auf gut deutsch armpump.
Jetzt meine Frage: Was kann ich tun dagegen, hilft mir da ein Gyrotwister oder nur Trainieren...?

Bitte gebts mir a poa Tipps.

[Haiflyer]

also die gyro dinger helfen scho. am anfang isses ein scheiß gefühl aber wenn du das regelmäßig machst bringt des scho was. des gefühl der tauben ffinger das man ned mehr bremsen kann kenn ich hehe. aber kannst ned viel dagegen machen. einfach trainiern. zum einen mit gyro oder auch in dem du das handgelenk immer auf und ab bewegst also wenn du une faust machst.den arm gerade lassen. also hand ned drehn und dann n gewicht nehmen und immer und zwar NUR Das handgelenk immer auf und ab bewegn. das bringt auch muskeln.

[Old Anonym]

Das Problem hatte ich auch mal, allerdings weil ich dünne Griffe montiert habe. Hab dann dicke drauf und jetzt ist wieder alles ok.

[BATMAN]

Nimm ne Socke, stopf noch 2 - 3 andere rein (je nach größe der Hände) und knietsch darauf rum.
Geht mit allem was Deine Handfläche ausfüllt und komprimierbar ist, und man kanns abends vorm Fernseher machen ohne daß einen die Freundin wegen des Lärms umbringt.
Ist billig und Du bekommst nen Händedruck wie Poppey.

[till]

also der gyro kann gut sein aber train is ja nie schleicht oder

[mantra]

Man(n) nehme einen Besenstiel o.ä. befestige in der Mitte ein Seil und hänge an dieses Seil Gewichte. Dann hält man den Besenstiel wagerecht mit ausgestreckten Armen vor sich und beginnt durch Drehen des Besenstiehls das Seil auf selbigem aufzuwickeln!
Ist ein sehr gutes Training für die Unterarme und billiger al ein Gyro!

[Monstergap]

Vielen Dank euch allen für die guten Tipps.