schmerzende Finger

[Fh4n]

Hi,
heute war mal wieder eine heavy duty-Tour.
Waren um 14uhr in Bad Harzburg und sind dann im Harz rumgeknüppelt und waren auf Brocken. Wetter sehr schön.
-51km
-1300 Höhenmeter
-ein 7km DH

Bei den langen DHs habe ich gemerkt, dass meine Finger durch die ständige Rüttellei weh tuen.
Die Zeigefinger habe ich immer an der Bremse und den Rest am Lenker.
Kann man dagegen irgendetwas machen?

[Streetbiker]

Kann man dagegen irgendetwas machen?

Pausen?

[Majestic]

Wenn du nicht grad eine schlechte (eingestellte) Gabel hast, schmerzen die Finger eher davon, dass du dich beim Fahren verkrampfst.

[Fh4n]

Pausen machen wir mehr als genug.
Mitten auf einem DH ist auch doof.
Im Körper bin ich ganz locker.
Vielleicht liegt es an der Gabel...
Es kommt sowieso ne neue dran.

[Streetbiker]

Judy TT? Is das nicht ne USD mit 230mm FW?

Nee Schmarrn, liegt sicher an der Gabel bzw. vielleicht an der Griffweite der Bremshebel, bzw. auch an den Griffen selber

[BATMAN]

Schmerzende Finger sind beim DH normal wennst keine darauf trainierten Unterarme hast.
Des legt sich mit der Zeit wennst mehr DH fährst.
Diese Art von Belastung tritt im Alltag ja auch überhaupt nicht auf.

[Walde]

Bei mir hat's sich durch regelmäßiges fahren verschlimmert, so dass ich aufgrund einer Sehnenentzündung am Mittel-, Ringfinger und kleinem Finger 3 Wochen pausieren mußte. Aber so richtig fit sind die Finger immer noch nicht.

Liegt vielleicht am Lenker, den Griffen, der Handstellung, den Handschuhen, ...

[X-Fire]

junge mit ner ner judy tt kannste kein dh fahren.ich weiss nicht was du darunter verstehst...

aber kein wunder wenn dir alles weh tut. hatte selber auch mal a judy xc und mit der hat es auch keinen spass gemacht bei wurzelstücken...

[Majestic]

junge mit ner ner judy tt kannste kein dh fahren

Klar, geht alles. Früher sind se die Rennen mit HT's und Starrgabeln gefahren.

[majan]

Aber früher waren die DH`s auch noch anders. Da waren Tretpassagen und so Zeugs dabei. Ich denk nich das die auf so Sterecken wie wir sie kennen unterwegs waren.

[Lordz]

Meine finger werdens mir danke wenn ich mein neues rad hab !

Hab vorne 130 mm und fahr Dh am Schökl +gg+

[Metzkergiga4u]

Zum Training kanst du auch einen Tennisball in die Handfläche legen und zusammendrücken (große Hände)sonst geht auch ein anderer Ball.Aber: Du must die übung (leicht) in den Sehnen spüren, also so klimperbälle in der Hand rumrollen zu lassen bringt nichts..

[r4v3r]

also ich merk des in Bad Wildbad
Mit dem Hard Tail die Biker X runter, unten tuen mir dann so die Finger weh damit ich die Finger fast nicht mehr bewegen kann. Erst nach ein paar Minuten gehts wieder..

[gigabike]

jo, das kenn ich auch
planei mit hardtail und 130mm, aber mit v-brakes...
teilweise wars so, dass ich nach schwierigen passagen die bremse loslassen musste, und fast in den nächsten baum gekracht bin
aber das wichtigste ist sich daran zu gewöhnen, dann wird eh besser und darauf zu achten, dass man absolut nicht verkrampft.

[Mtb-Flo]

Nicht nur die Gabel musst gut enstellen, auch die Bremsen musst so einstellen(für den richtigen Zweck-Druckpunkt).
Pausen tun immer gut.
Gute Handschuhe sind auch gut. Welche mit Gelpolster dass du keine taube Hand bekommst.