2003-05-21, 11:17
Zitat:das erinnert mich an den lezten spiegel, da iss son typ der praktiziert "light-jogging" oder so, dabei läuft man nur auf dem fussballen, ohne den fuss abzurollen, der meint das er damit viel besser läuft, die experten meinten das das extrem schlecht für die achillisferse ist usw....
Also ich fahr auch mehr auf dem Ballen. Allerdings bei ganz weichen Sohlen verschiebt es sich schon manchmal richtung Mitte.
Ich mach aber normal sehr viel mit dem Ballen. Früher bin ich ausschließlich am Ballen gelaufen. Hab mal gehört, dass die Afrikaner eher Ballenläufer sind. Die Europäer rollen eher über die Ferse ab.
Ich musste das Abrollen dann erst mal lernen. Aber nachdem ich ewig nicht mehr gelaufen bin, haben meine Unterschenkel einfach nicht mehr genügend Kraft gehabt, länger auf dem Ballen zu laufen. Außerdem ist das Problem beim Ballenlaufen, dass die Schuhe extrem genau passen müssen, weil da ziemlich eine Belastung am Schuh drauf kommt und man dann nur rutscht.