2003-07-19, 21:10
Nur individuelles Training ist ein gutes Training!
Zuers musst du wissen, warum genau du trainieren willst und welchen effekt du erzielen wills!
Sollte das Training vor Verletzungen schützen?
Sollte dich das Training schneller beim DH machen?
Trainierst du, damit du öfter mit Spaß fahren kannst?
Willst du gut ausschauen?
Jede Empfehlung, die so per Email gemacht wird und wo ich der "Ratgeber" nicht persönlich mit dem Athleten auseinandersetzt ist eine Lotterie!
Auch wenn es für 90 % der Athleten passt, so kannst du zu den 10 % gehören, für die es nicht passt!
Leider sind es nur in den seltesten Fällen 90 %![[Bild: wink.gif]](https://www.downhill-board.com/images/graemlins/wink.gif)
Das ganze ist ein endloses Thema!
Eines ist aber bei koordinativen Sportarten (wenn dein Ziel schneller zu fahren ist) ganz sicher! Du mußt DH fahren, so oft wie möglich und mit so hoher Bewegungsquallität wie möglich!
Sinkt die Bewegungsqualität sollte das Training abgebrochen werden!
Interpretiere es, wie du willst!
Beste Grüße
Werner
Trainer aber nicht MTB, dort nur Lehrwart
Zuers musst du wissen, warum genau du trainieren willst und welchen effekt du erzielen wills!
Sollte das Training vor Verletzungen schützen?
Sollte dich das Training schneller beim DH machen?
Trainierst du, damit du öfter mit Spaß fahren kannst?
Willst du gut ausschauen?
Jede Empfehlung, die so per Email gemacht wird und wo ich der "Ratgeber" nicht persönlich mit dem Athleten auseinandersetzt ist eine Lotterie!
Auch wenn es für 90 % der Athleten passt, so kannst du zu den 10 % gehören, für die es nicht passt!
Leider sind es nur in den seltesten Fällen 90 %
Das ganze ist ein endloses Thema!
Eines ist aber bei koordinativen Sportarten (wenn dein Ziel schneller zu fahren ist) ganz sicher! Du mußt DH fahren, so oft wie möglich und mit so hoher Bewegungsquallität wie möglich!
Sinkt die Bewegungsqualität sollte das Training abgebrochen werden!
Interpretiere es, wie du willst!
Beste Grüße
Werner
Trainer aber nicht MTB, dort nur Lehrwart