es ist zum verzweifeln........

[BoB]

lass den one foot und mach gleich einen no foot. is meiner meinung nach sogar einfacher weil die bewegung viel gleichmässiger ist.

wichtig ist nur, daß du einen geeigneten sprung findest, also ich würd sagen ein ca. 3m langer table eignet sich ganz gut zum anfangen. du fährst an und in dem moment wo du über die absprungkante fährst einfach die beine voll wegreissen.

selbst wenn du mit beiden füssen die pedale nichtmehr triffst passiert nicht viel wenn du ein paar muskeln am hintern hast und am besten mit dem dh-fully zum üben beginnen. der federweg rettet dich auch bei einer versauten landung