2003-11-20, 14:52
ich bin noch jung und will noch viele jahre rad fahren ![[Bild: smirk.gif]](https://www.downhill-board.com/images/graemlins/smirk.gif)
deshalb hab ich mal ne frage, was geht meist am körper kaputt ( auf dauer ) ?
also vom fahren, stürze, bewegungen usw.
sind das die knie, handgelenke, rücken oder was ?
wie kann man sich davor schützen ? krafttrainig ?
danke![[Bild: mrblue.gif]](https://www.downhill-board.com/images/graemlins/mrblue.gif)
deshalb hab ich mal ne frage, was geht meist am körper kaputt ( auf dauer ) ?also vom fahren, stürze, bewegungen usw.
sind das die knie, handgelenke, rücken oder was ?
wie kann man sich davor schützen ? krafttrainig ?
danke