2003-11-20, 19:42 
		
	
	
		natürlich protektoren tragen, dass weiss ich.
habe das mit dem verschleiß gemeint, gehen die knie kaputt vom treten ? wie kann ich meine knie und rücken muskeln trainieren ? was ist cool down ?
	
	
	
	
habe das mit dem verschleiß gemeint, gehen die knie kaputt vom treten ? wie kann ich meine knie und rücken muskeln trainieren ? was ist cool down ?

