Muskeln aufbauen

[DsJ]

Ich bin noch nie in nem fitnessstudio gewesen und geh da auch nicht hin. Weil ich find dass die Muskeln dann net echt san(ihr wissts wies gman is).
I fahr seit 2 Jahren täglich MTb und hab fast mehr Muskelvolumen wie manche von meinen Freunden die seit 1 1/2 Jahrn alle zwei Wochen Fitnessstudio gehen.
Es geht auch ohne.
Wie mans will.
Is so.
gut.
tschau

Hehe, da hast du es!
Alle 2 Wochen ins Studio gehen, bringt sogut wie garnichts .
Ausserdem wird beim Fahrradfahren der Muskel gut definiert,
wenn deine Freunde auf Masse trainieren, und dies dann definieren, siehst du mikrig dagegen aus