2004-04-19, 10:43
i denk das Starten ist mit des wichtigste...
also sprints üben bis du kotzt, aber ned nur vom starthügel auf der BMX-bahn, sondern im Flachen ca. 15 sekunden mit hoher frequenz reinbrettern. den richtigen Antritt lernen: Oberkörper mitbenuzen um mehr kraft aufs pedal zu bekommen, sozusagen im bike verspreizen beim reintreten
dann würd ich sagen das fahren mit einer hohen Körperspannung lernen. Den ganzen Körper anspannen, und ned wie beim dirten einfach fliegen lassen, sondern mit agressivität und kraft fahren. Dann das drücken von sprüngen lernen, vorm Absprung des vorderrad hochziehen und so den kick vom Sprung wegnehmen undundund....
bei dem BMXern kannst zwar de technik halbwegs abkupfern, des richtige fahren mit Speed kannst eigentlich nur von Mtbler lernen (ausser du hast a paar Kumpel die RaceBMX fahrn)...
also sprints üben bis du kotzt, aber ned nur vom starthügel auf der BMX-bahn, sondern im Flachen ca. 15 sekunden mit hoher frequenz reinbrettern. den richtigen Antritt lernen: Oberkörper mitbenuzen um mehr kraft aufs pedal zu bekommen, sozusagen im bike verspreizen beim reintreten
dann würd ich sagen das fahren mit einer hohen Körperspannung lernen. Den ganzen Körper anspannen, und ned wie beim dirten einfach fliegen lassen, sondern mit agressivität und kraft fahren. Dann das drücken von sprüngen lernen, vorm Absprung des vorderrad hochziehen und so den kick vom Sprung wegnehmen undundund....
bei dem BMXern kannst zwar de technik halbwegs abkupfern, des richtige fahren mit Speed kannst eigentlich nur von Mtbler lernen (ausser du hast a paar Kumpel die RaceBMX fahrn)...