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Hände trainieren
#1
Ok, ich mach mich jetzt lächerlich... aber mir egal. Die Rangers werden sich schon zerkugeln, wenn sie nur die Überschrift lesen... Meine Händeproblem ist praktisch der Running Gag bei uns...

Also: Ich habe relativ kurze Finger und auch ziemlich dünne Handgelenke. Mein größtes Problem beim DH-Fahren ist, dass mir ständig die Kraft in den Unterarmen ausgeht, und ich die Bremsen bzw. den Lenker nicht mehr halten kann.

Und mich feit das so an, oben kann ich echt geil fahren, aber gegen Ende muss ich nur mehr schauen, dass ich den Lenker noch halten kann bzw. noch rechtzeitig bremsen. Meine Zielhang-Fahrten z.B in Afritz müssen ja meist grauenvoll ausgeschaut haben. "A Wunder das der scho do ist, so wie der foahrt.", werden sich die Zuschauer vermutlich gedacht haben.

Ich schaue normalerweise, dass ich relativ dünne Lenkergriffe habe, und dass die Bremsen relativ nah sind. Das müsste eigentlich passen.

Oft denke ich auch, ich kann doch nicht um soviel schwächere Hände als z.B die Damen haben. Fahr ich so verkrampft oder was?

Am Anfang bremse ich meist mit einem Finger, bis es nicht mehr geht, dann halt mit zwei. Wenn ich keinen Finger an der Bremse habe, dann geht's meist ohne Probleme, aber bei den meisten Strecken geht das fast nirgends, ohne zu schnell zu werden.

Hab't ihr irgendwelche Ideen, wie man am besten, die verdammten Hände/Finger trainieren kann? Oder was man sonst noch dagegen tun kann?

vom Trainieren her hab ich schon einiges probiert, zwar nicht wirklich konsequent, aber doch. Aber eigentlich kommt mir vor, dass am meisten eigentlich nur regelmäßiges Biken geholfen hat.

Aber falls ihr irgendwelche Spezialmethoden habt, sagt sie mir bitte. Danke!

nòóx, Downhill Ranger
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Hände trainieren - von noox - 2001-08-15, 05:21
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