2001-08-15, 18:26
das teil mit den federn ist echt genial. das gibt's in verschiedenen härten und es kann wirklich jeder finger einzeln trainiert werden. nennt sich übrigens gripmaster. ich verwende den roten. es gibt dann auch noch so dinger für fitnessübungen, das sind zwei weiche stäbe die mit einer art feder verbunden sind und die muß man dann in die hand nehmen und zusammendrücken. schlechte beschreibung [img]/images/icons/smile.gif[/img], na jedenfalls ist das zum unterarmtraining beim joggen oder bei stepaerobic. für die unterarme ist das besser als der gripmaster, aber die wirkung auf die finger ist sehr gering.