2004-07-10, 17:10
Oft gehen ja bei Biker die Knie kaputt, vor dem habe ich Angst, will keinen Knorpelschaden oder so bekommen, wie kann man Vorbeugen ? Wie kann ich meine Muskeln ums Knie herum Tranieren ?
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Vorbeugen vor Körperlichen Schäden ?
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