2004-08-03, 01:50 
		
	
	
		Zieh den Sattel anständig raus, wennst weitere Strecken fährst.
Ne Beugung des Kniegelenks über 90° unter Belastung schadet dem Knie auf Dauer.
Außerdem soll man langsam anfangen, sonst überlastest des Knie sowieso.
 
	
	
	
	
	
Ne Beugung des Kniegelenks über 90° unter Belastung schadet dem Knie auf Dauer.
Außerdem soll man langsam anfangen, sonst überlastest des Knie sowieso.

 
 

 
