2004-09-29, 12:03
Hört sich ja alles ziemlich interessant an. Ich trainier seit einiger Zeit nach der HST -Methode, ist des das selbe wie HIT ?
Mal ne andere Frage: Wie kann man am besten seinen Eiweißbedarf zum Muskelaufbau auf natürliche Art und Weise decken (jetzt mal nicht durch Proteinpulver)?
Mal ne andere Frage: Wie kann man am besten seinen Eiweißbedarf zum Muskelaufbau auf natürliche Art und Weise decken (jetzt mal nicht durch Proteinpulver)?