Muskelaufbau in Minuten

[Cru Jones]

Ich habe nie gesagt, dass Muskeln nicht brauchbar sind. Aber die Muskeln eines durchschnittlichen Bodybuilders sind nicht funktionell, da der ganze Kreislaufapparat und die Koordination nicht mithält. Die Muskeln eines Wade Bootes oder anderer Spitenathleten sind wohl kaum in einigen wenigen Minuten gewachsen. Ich bin überhaupt nicht gegen Krafttraining, aber solches, das nur auf schnelles Muskelwachstum ausgerichtet ist, ist für die meisten Sportarten unsinnig.
Dass die Muskeln nicht in Fett umgewandelt werden, mag stimmen, aber schaue Dir mal Bodybuilder an, die aufgehört haben: Da wabbelt es überall. Zumindest bei den Fällen, die kenne.