2005-11-15, 23:13
richtigh auch phase der superkompensation genannt.
problem nur den höchsten punkt zu erwischen.
wenn du zu lang regenerierst baun sich muskeln ab.
wenn du zu kurz regenerierst ebenfalls bzw verkürzen sich.
is also beides ned gut
problem nur den höchsten punkt zu erwischen.
wenn du zu lang regenerierst baun sich muskeln ab.
wenn du zu kurz regenerierst ebenfalls bzw verkürzen sich.
is also beides ned gut