Bauidee - Umsetzung?

[dh-noob]

Hi,
ich würde im winter gerne meine beine etwas für die saison vorbereiten. habe überlegt ein ergometer (so trainingsräder für daheim) zu kaufen. jetzt ist mir der gedanke gekommen, einfach für mein bike (hinterrad) ein ständer zu bauen, wo das rad dann frei in der luft ist und dann auch einfach ein bissle in die pedale treten kann.
wie würdet ihr solch einen ständer umsetzen und wie könnte man die halterung an der achse/nabe befestigen?
gruß daniel