2002-08-01, 01:47
geht zwar ums schlüsselbein aber trotzdem :> :
achte drauf das du die schulter ned zulange ruhig stellst. je länger du die nicht bewegst desto steifer wird die und die bewegung nachher antrainieren is schmerzhaft und langwierig. deswgen werden z.b. schultern nich mehr gegipst wie früher (mit diesen stützen drunter) sondern so gut wies geht nur ruhig gestellt.
achte drauf das du die schulter ned zulange ruhig stellst. je länger du die nicht bewegst desto steifer wird die und die bewegung nachher antrainieren is schmerzhaft und langwierig. deswgen werden z.b. schultern nich mehr gegipst wie früher (mit diesen stützen drunter) sondern so gut wies geht nur ruhig gestellt.