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Hals- / Rückenmuskulatur

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Hals- / Rückenmuskulatur
Mtb-Flo Offline
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#5
2006-10-09, 19:21
Danke euch erstmal.

Das mit Fitnesstudio hab ich mir auch schon gedacht.

Ich hab ein Rudergerät im Keller stehen an dem "fahr" ich regelmäßig.

Und beim Zivildienst werd ich auch genug schwere Leute schleppen müssen.

Noch wer Tipps?
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