2006-10-11, 09:53
@pagey
dann auf ins studio
ja dann würde ich oberkörpermässig mal auf aufbau gehen............
i glaub grad im 4x isses ned schlecht wenn man a bissl mehr fleisch hat, wenn an einem einspringt............
für die beine würde ich das fitnesstudio bis auf ergometer streichen..........
die macht dich das training eher langsamer.................da würd ich (wiest wahrscheinlich eh schon machst) bmx-bahn riden gehen...........
dann auf ins studio
ja dann würde ich oberkörpermässig mal auf aufbau gehen............
i glaub grad im 4x isses ned schlecht wenn man a bissl mehr fleisch hat, wenn an einem einspringt............
für die beine würde ich das fitnesstudio bis auf ergometer streichen..........
die macht dich das training eher langsamer.................da würd ich (wiest wahrscheinlich eh schon machst) bmx-bahn riden gehen...........