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Winterprogramm ?!?!?!?

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Winterprogramm ?!?!?!?
sonntagsfahrer
Unregistered
 
#14
2006-10-29, 16:35
Laufen wär a gute Idee! Trainiert zwar nicht unbedingt die bikespezifischen Muskeln, ist aber gut für die Ausdauer. Also die Grundlage kannst dir damit sicher gscheid erarbeiten. (Hab ich auch gemacht) Sonst könntest halt noch mit Ergometer trainieren, Krafttraining im Fitnessstudio machen etc..!!
Und a paar Ausfahrten im Schnee san doch sicher auch drin?!Wink Smile

Lg stefan
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Winterprogramm ?!?!?!? - von klamsi - 2006-10-29, 12:45
Winterprogramm ?!?!?!? - von Sanchez - 2006-10-29, 12:50
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