2007-02-01, 11:11
"ja ganz einfach öfter herumspringen, dann bekommt man auch vermehrt rückenmuskeln und es hört auf."
Also bei mir wirds dadurch nicht besser, kann aber sein dass es generell an meinem Haltungsfehler und muskelverkürzung liegt. Ich mache eigentlich stundenlang Bunnyhops
und... hey moment... eigentlich habe ich immer rückenschmerzen nur nach dem sport nicht :confused:
anfangs war das auch so , dass ich probleme mit dne handgelenken hatte. bald wird dein Körper sich auf die Belastungen einstellung und dann wird alles gegessen sein.
Und wichtig: Aufwärmen. das probleme habe ich auch häufig dass wenn ich soort anfange zu reißen ich den tag beenden kann weil ich mir die muskeln gezerrt habe. das ist einfach kacke.
Also bei mir wirds dadurch nicht besser, kann aber sein dass es generell an meinem Haltungsfehler und muskelverkürzung liegt. Ich mache eigentlich stundenlang Bunnyhops
und... hey moment... eigentlich habe ich immer rückenschmerzen nur nach dem sport nicht :confused:anfangs war das auch so , dass ich probleme mit dne handgelenken hatte. bald wird dein Körper sich auf die Belastungen einstellung und dann wird alles gegessen sein.
Und wichtig: Aufwärmen. das probleme habe ich auch häufig dass wenn ich soort anfange zu reißen ich den tag beenden kann weil ich mir die muskeln gezerrt habe. das ist einfach kacke.