2007-03-12, 12:45
hmm verbesserung der wurfkraft
ich hbae 12 jahre semiprofessionell basketball gespielt es hat nie jemand wurfkraft trainiert!
die wurfkraft kommt allein durch das wurftraining! also so viel freiwürfe wie möglich trainieren, dann kommt die kraft ganz allein! und was das wichtigste ist: die koordination passt auch!
also ich würde wirklich nur oftmaliges werfen empfehlen sonst läuft das darauf hinaus, dass du viell. von der eigenen spielfeldhälfte locker aus dem stand bis zum gegnerischen korb triffst, aber kein gefühl hast und keine ordentliche wurftechnik
ich hbae 12 jahre semiprofessionell basketball gespielt es hat nie jemand wurfkraft trainiert!
die wurfkraft kommt allein durch das wurftraining! also so viel freiwürfe wie möglich trainieren, dann kommt die kraft ganz allein! und was das wichtigste ist: die koordination passt auch!
also ich würde wirklich nur oftmaliges werfen empfehlen sonst läuft das darauf hinaus, dass du viell. von der eigenen spielfeldhälfte locker aus dem stand bis zum gegnerischen korb triffst, aber kein gefühl hast und keine ordentliche wurftechnik