zuerstmal gute besserung 
bei uns(basketball) verwenden die meisten mcdavid ankle supports, da ist man in seinen bewegungen (also nach vorn und hinten) auch nicht so eingeschraenkt...
gibt natuerlich auch andere, die das gleiche system verwenden...kannst dir ja mal nen ueberblick verschaffen:
http://www.mcdavidusa.com/store/index.as...ENT_ID=298
mmn hilft eintapen am besten.
ich weiss ist muehsam, ist aber bestens geignet, umknicker vorzubeugen...
bei uns(basketball) verwenden die meisten mcdavid ankle supports, da ist man in seinen bewegungen (also nach vorn und hinten) auch nicht so eingeschraenkt...
gibt natuerlich auch andere, die das gleiche system verwenden...kannst dir ja mal nen ueberblick verschaffen:
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mmn hilft eintapen am besten.
ich weiss ist muehsam, ist aber bestens geignet, umknicker vorzubeugen...