naja, aber danach möchtest doch auch definierte Muskeln haben.
Nich nur schwülstige Eiweißpakete
<-- nich ernst nehmen
4 kg pro Monat is doch eh zu viel. Da verlierst doch hauptsächlich Wasser. Lieber weniger Weightgainer oder säckeweise Reis futtern. Bis zu wieviel Prozent Körperfett willst den die Massephase treiben? Is doch einfacher Muskeln aufzubauen als Fett abzubauen. Oder?
Nich nur schwülstige Eiweißpakete
<-- nich ernst nehmen4 kg pro Monat is doch eh zu viel. Da verlierst doch hauptsächlich Wasser. Lieber weniger Weightgainer oder säckeweise Reis futtern. Bis zu wieviel Prozent Körperfett willst den die Massephase treiben? Is doch einfacher Muskeln aufzubauen als Fett abzubauen. Oder?
