2007-04-06, 16:56
beides glaube ich.
einmal weil wir selbst bei uns im studio so 2-3 fälle haben, die ebenfalls einen krass niedrigen körperfettanteil haben. da kannst mit diesen herkömmlichen waagen messen, mit caliper (also per hand), egal....der fettgehalt liegt wirklich bei 4%!!
und das mit den 10kg muskelmasse ist für jemanden der trainingserfahrung hat kein problem. ab nem gewissen level kann man in nem gewissen rahmen muskelmasse auf und abbauen wie man gerade lustig ist. alles eine frage des trainingsplan.
die ernährung spielt in sofern nicht eine übermässige rolle sobald sie sich in nem anständigen rahmen bewegt.
mfg patrick
einmal weil wir selbst bei uns im studio so 2-3 fälle haben, die ebenfalls einen krass niedrigen körperfettanteil haben. da kannst mit diesen herkömmlichen waagen messen, mit caliper (also per hand), egal....der fettgehalt liegt wirklich bei 4%!!
und das mit den 10kg muskelmasse ist für jemanden der trainingserfahrung hat kein problem. ab nem gewissen level kann man in nem gewissen rahmen muskelmasse auf und abbauen wie man gerade lustig ist. alles eine frage des trainingsplan.
die ernährung spielt in sofern nicht eine übermässige rolle sobald sie sich in nem anständigen rahmen bewegt.
mfg patrick