@BATMAN
das is eine gute seite, hab diese artikel auch schon oft gelesen und sind eben von einem Internisten verfasst, der von der Supplementindustrie undabhängig ist.........dachte selber schon seit jahren (aber spätestens seit meiner Biochemieprüfung bin ich mir sicher), dass es wirklungslos in bezug auf die Fettverbrennung ist (nicht generell wirkungslos)................
also finger weg davon, ist sinnlos!
übrigens möcht ich gern ein neues, noch wenig bekanntes Sup vorschlagen, dass gerade im Downhiill sinnvoll sein kann:
Beta-Alanin bzw. Carnosin (puffet die Milchsäure im Muskel); selber mal googleln............ich finds zusammen mit Creatin SUPER!
das is eine gute seite, hab diese artikel auch schon oft gelesen und sind eben von einem Internisten verfasst, der von der Supplementindustrie undabhängig ist.........dachte selber schon seit jahren (aber spätestens seit meiner Biochemieprüfung bin ich mir sicher), dass es wirklungslos in bezug auf die Fettverbrennung ist (nicht generell wirkungslos)................
also finger weg davon, ist sinnlos!
übrigens möcht ich gern ein neues, noch wenig bekanntes Sup vorschlagen, dass gerade im Downhiill sinnvoll sein kann:
Beta-Alanin bzw. Carnosin (puffet die Milchsäure im Muskel); selber mal googleln............ich finds zusammen mit Creatin SUPER!