2007-06-15, 21:02
Joga: Wennst jetzt scho drüber am Nachdenken bist warums im 2. Lauf ned lauft, ist es mit sicherheit a Kopfsache. Allein scho weilst vom Nachdenken unsicher wirst. Wennst willst, ich les gerade ein Buch von einem super Sportpsychologen, da sind auch viele Methoden drinnen, die einem helfen können. Kannst Dir mal ausborgen falls dich interessiert.
Sonst, so entspannungsmethoden, wie Autogenes Training oder Biofeedback, die übrigens nichts mit esoterik zu tun haben können auch helfen. Ich hab heuer Autogenes Training gelernt und bin begeistert. Wennst Lust hast können wir gern mal eine Sitzung machen. Allerdings braucht das bissal Zeit bis mans lernt aber dann bringts ernorm viel. Ned nur beim Sport
Sonst, so entspannungsmethoden, wie Autogenes Training oder Biofeedback, die übrigens nichts mit esoterik zu tun haben können auch helfen. Ich hab heuer Autogenes Training gelernt und bin begeistert. Wennst Lust hast können wir gern mal eine Sitzung machen. Allerdings braucht das bissal Zeit bis mans lernt aber dann bringts ernorm viel. Ned nur beim Sport
Institut für Positive Psychologie und Mentalcoaching
Akademie für Kind Jugend und Familie
Ich will nicht laufen,ich bin voll mit Schoki!
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Ich will nicht laufen,ich bin voll mit Schoki!