2007-09-21, 15:59
ja krafttraining hilft schon a bissl.....nur bei aner vertikalen belastung auf die wirbelsäule hast einfach wenig chance.....da gibts einfach nicht viel nach...
und bei hals dasselbe; so a nackenmuskulatur kannst gar ned haben, dassd, wenn du senkrech in boden einfährst, keine wirbelfraktur hast
und bei hals dasselbe; so a nackenmuskulatur kannst gar ned haben, dassd, wenn du senkrech in boden einfährst, keine wirbelfraktur hast