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BATMAN Offline
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#6
2007-10-16, 15:35
Auf einem Bein stellen und langsam in die Hocke gehn und wieder zurück.
Das ganze ohne Schwung zu holen oder ruckartige Bewegungen.
Als Steigerung, kannst das ganze noch auf dem Vorderfuß stehend versuchen.
FRANKEN is nicht bayern
http://www.batwheels.de macht das Radl schön Smile
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