2008-07-23, 18:57
das mitn Magnesium ist so ein sache. nicht alle Krämpfe kommen von einem Magnesiummangel, somit hat es auch keinen sinn, sowas prophylaktisch zu nehmen. krämpfe kommen eher vom Natrium (also Salz)-Verlust, durch starkes Schwitzen und vorallem, wenn man nur leitungswasser trinkt, schwemmt es das Natrium nur so aus dem Körper. folge u.a. Krämpfe
grade fürn 24h-DH sollte ma schaun, was man wirklich immer ausreichend trinkt und nach dazu das richtige (z.B. Isostar).
grade fürn 24h-DH sollte ma schaun, was man wirklich immer ausreichend trinkt und nach dazu das richtige (z.B. Isostar).