2008-07-24, 13:24
Dr. Dollar schrieb:ja, stimmt sogar. red bull, energy pulver und solche riegel helfen mir gar nix. mir is lieber, wenn ich ne ordentliche portion fett zum verbrennen im magen habe, während mein körper unter belastung steht.
die methode is aber ned sehr empfehlenswert fürs 24h dh rennen, oder???
weil bier angesprochen wurde. soweit ich weis is bier sehr gut für den körper, da es isotonische stoffe enthält. nur solte man dann zum alkoholfreien greifen, sonst wirds stressig...
alkoholfreies Bier ist super! Hilft mir auch echt stark. Über n alkoholisches würd ich mich währendn Rennen aber auch ned drübertrauen :twisted:
Ich bevorzuge auch eher was deftigeres... wie zB. n Mäci, oder was auch echt klasse ist ist so n Ciabatta mit Mozarella und Tomaten... das is für mich voll die Power-Kur. Allerdings wenn ich zuviel davon ess kann ich mich nachher nimma bewegen
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