2008-07-29, 21:31
mal vl. a wengal blöde frage....
trainiert man sobald man sich im GA1 "Pulsbereich" bewegt (wurscht was...zb. auch spazieren gehen oder wies andere nennen NordicWalking ohne stecken) automatisch die grundlagenausdauer oder muss ma dafür dann doch zumindest leicht laufen usw. !?
trainiert man sobald man sich im GA1 "Pulsbereich" bewegt (wurscht was...zb. auch spazieren gehen oder wies andere nennen NordicWalking ohne stecken) automatisch die grundlagenausdauer oder muss ma dafür dann doch zumindest leicht laufen usw. !?
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