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Training im Winter

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Training im Winter
flying circus Offline
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#14
2008-07-29, 22:07 (Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 2008-07-29, 22:09 von flying circus.)
ich sitze im winter eigendlcih nur 2-3 mal die woche am ergometer.
zu oft trainieren ist aus dem grund sinnlos weil man sich da für den sommer "verheizt" hat und spazieren fahren kann.-ich red da jetzt von 5-7 mal die woche intervall training oder so.

sonst sollte man im winter alternativ sportarten wie skitoure´n gehen, laufen oer so was in der art machen.

beim skitouren gehen werden die gleichen muskeln beansprucht wie beim biken, nur auf eine andere weise, d.h. man trainiert die beine für den sommer, kann sie aber schwerer verheizn...
...by the way: die meisten skitouren-geher die die ganzen rennen gewinnen
sind meistens rennradfahrer oder bikerSmile

und laufen ist so eine sache...ich hock mich lieber auf den erfo las laufen zu gehen...ich mahs einfach ned.
jeden das seineWink

für den oberkörper, der ja beim dh auch ned ganz unwichtig ist^^, trainiere ich einfach daheim oder im fitnessstudio...

ich glaub das wars
und sonst ist im winter borden angsagt, ist zwar zu nix wirkilich gut aber lustigCool
It´s better to burn out than to fade away
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