2008-07-29, 22:28
kann man stress mit einem gerät auf der brust messen?
normalerweise kann man nur anhand einer blutuntersuchung feststellen wie hoch der stress ist...aufgrund der erhöhten konzentration von adrenalin oder cortisol im blut
da es viele verschiedene stresstheorien gibt und es noch viel mehr stressfaktoren gibt (zeitmangel, termindruck, lärm, geldmangel, ängste, schlafentzug etc etc etc) muss man zuerst mal den auslöser deines stresses feststellen! denn vor einer therapie bzw. stressbewältigung kommt die stressvermeidung!
aber grundsätzlich baut körperliche betätigung stresshormone ab!
normalerweise kann man nur anhand einer blutuntersuchung feststellen wie hoch der stress ist...aufgrund der erhöhten konzentration von adrenalin oder cortisol im blut
da es viele verschiedene stresstheorien gibt und es noch viel mehr stressfaktoren gibt (zeitmangel, termindruck, lärm, geldmangel, ängste, schlafentzug etc etc etc) muss man zuerst mal den auslöser deines stresses feststellen! denn vor einer therapie bzw. stressbewältigung kommt die stressvermeidung!
aber grundsätzlich baut körperliche betätigung stresshormone ab!