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grundlagenausdauer trainieren !?

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grundlagenausdauer trainieren !?
noox Offline
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2008-08-03, 22:11 (Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 2008-08-03, 22:15 von noox.)
Ich glaub das ist weniger GA1 als "Ausfahren" bzw. Regeneration. Ich hab das jetzt grad 35 Minuten am Ergometer gemacht und mir dabei zum ersten mal (!) The Collective angesehen. Aber nach 9 von 11 Tagen am Bike haben mir 110 Puls gereicht, um meine Oberschenkel nicht zu überlasten...
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