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Regeneration

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Regeneration
Poison :)
Unregistered
 
#10
2008-08-13, 09:36
Zitat:am besten direkt nach der Belastung etwa 100g schnellkettig KH konsumieren,
was wäre das z.b.?

bzw. wie nehme ich nach dem sport (bzw. tag danach) am besten KH und proteine zu mir?

thx
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Regeneration - von dh-noob - 2008-08-10, 21:54
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