2008-08-24, 12:48
Wyatt_Erb schrieb:und auf keinen Fall Wärme (manche "Spezialisten" empfehlen Rotlicht oder so was)!Da muß ich nachfragen:
Ich dachte bis jetzt auch, bei stumpfen Verletzungen (Prellungen, Blutergüsse, etc.) kühlen und z.B. DoloGel, um die Einblutung zu mindern, bei Entzündungen (Erkältung, Überlastung, etc.) z.B. Voltaren und Wärme (IR, Ultraschall).
Wird ja auch von Ärzten empfohlen, z.B. mit IR bei Endzündungen im HNO Bereich oder als ich im März mit Krafttraining wieder begann, kam scheinbar die Kraft schneller zurück, als meine Gelenke mitspielten, hatte Handgelenks und Schulterprobleme, bekam dafür 10 Ultraschallsitzungen verschrieben.
Wieso schreibst Du, daß Wäme kontraproduktiv ist?
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