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Krafttraining
st´ip Offline
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#54
2008-09-21, 09:35
da erector spinae besteht aus vielen muskeln den sogenannten autochtonen Rückenmuskeln.
WObei man da von tiefen und oberflächlichen Muskeln reden kann. Den du meinst ist der m. iliocostalis lumborum und evtl. der m. longissimus. alles in allem: da erector spinae is a saukomplizierter muskel ;-)
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