Richtiges abrollen

[Rüdiger]

Also ich denk, das mit dem Abrollen lernen kann schon helfen.

Jedoch ist es sicherlich so, dass es Situationen gibt, in denen auch die automatisierteste Abrollbewegung nichts hilft, weil es zu schnell geht (am eigenen Körper erfahren).

Doch des is wie mit einem Helm: Immer wird er nicht helfen, doch in vielen Fällen kann er schlimmeres vermeiden.

Und nicht zuletzt schützt ein Muskelkorsett, das beim Kampfsporttraining aufgebaut wird, auch ziemlich gut.