2008-12-15, 17:56
Wyatt_Erb schrieb:jaja schon gut. wie gesagt, hab die Info aus erster hand und ein Nierenspezialist wirds wohl wissen, nich irgendein Forum-Heini, der irgendwas daher schwafelt, wovon er keine ahnugn hat...
ausserdem muss man BB-Foren immer kritsch ansehen, weil im BB wird selten auf den Körper acht gegeben. ausserdem sind Wettkampf-BBler auf Diuretika, Ephe usw. was die 10l am tag ja dann wieder rechtfertigt....
im prinzip gehts ja hier um den "normal"gebrauch
Die meisten Leute betreiben BB durchaus so, das es gesund ist oder zumindest nicht so, das es schädlich wäre. Sobald Stoff und anderes, chemisches hinzu kommt kann von Gesundheit natürlich nicht mehr die Rede sein.
Ich sprach nicht explizit von 10l pro Tag sondern auch von normalen Menschen, bei denen ist, meiner Meinung nach, 1-2l viel zu wenig. Wenn ich selbst einen Liter pro Tag trinke fühl ich mich nicht so gut, wie ich mich fühle, wenn ich 2 oder sogar 3 trinke. Meist geht das auch mit Kopfschmerz einher. Auch Leute in meinem Umfeld die über Kopfschmerzen klagen trinken einfach wesentlich zu wenig. Gerade bei wärmeren Temperaturen ist das viel zu wenig, vorallem wenn dann auch noch Sport hinzukommt. An Sommertagen (oder auch im Frühling, jedenfalls wenn man im Shirt rumlaufen kann) brauche ich wenn ich dazu noch biken bin 4-5l oder sogar noch mehr.
Aber ist auch egal nun, ist nur meine Meinung.