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Waden-Training

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Waden-Training
SiK Offline
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#6
2009-01-09, 12:30
Hi,

ich werd dann mal Wadenheben probieren, v.a. im Kraftausdauerbereich mit ca. 25-30 WH. Evt. kann man da ja auch einfach mit reinem "Halten" des Gewichts üben.

Bin ich der einzige, der das Problem hat, oder habt ihr alle Kovarik-Waden? Wink
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