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Waden-Training

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Waden-Training
st´ip Offline
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#10
2009-01-09, 19:42
ich glaub dass man beim downhill fahren eher die isometrisch haltende muskulatur benötigt und das macht in der wade hauptsächlich der m. soleus. den erreichst am besten wennst mit abgewinkelten knien die wade trainierst.
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