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Unterarme

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Unterarme
VuffiRaa Offline
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#105
2009-03-06, 13:23
ich hab mal viel basketball gespielt und seitdem mache ich liegestützen auf den fingerspitzen ( klingt hart ist aber wirklich machbar). bilde mir ein, dass diese doch einfache trainigsmethode sehr viel für stabilität und kraft in den unterarmen und den fingern bringt.
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