24h DH Semmering DOPING Thread

[georg]

Guter 6 vor einem Wettkampf ist immer eine gute Idee so wie auch sonst immer. Also am besten dauernd und alles ist gut.

Anonsten kommt es darauf an was du gewohnt bist. Wenn du zu dem Erfolgsmenschen gehörst, die ohne 5 roten Bullen keinen Arbeitstag überleben weil das Leben nur Stress ist, wirst du beim Wettkampf mit diversen Getränken auch nicht mehr weit kommen. Dann besser Pervertin.

Mir haben in der ganzen Nacht vielleicht 4 halbe Becher 50% roter Bulle und 50% Wasser vollkommen gereicht. Anonsten hab ich nur Wasser und eventuell ein paar Schluck Cola gesoffen.

Aber ich bin unregelmäßige Schlafrythmen und körperliche Anstrengung über mehr als 10 Stunden "gewohnt". Ich hatte mehr Probleme mit den Händen als mit dem Schlaf. Ich mußte wegen Schmerzen in den Händen pausieren und wenn man dann um 3 Uhr Früh dasitzt und sich die Hände massiert pennt man dann halt ein. Während dem Fahren war der Schlaf oder die Müdigkeit mein absolut geringstes Problem.

Meine Tips: Erstens keinen Buchhalterjob haben und auch sonst mal paarmal in der Nacht Sport machen (zB eine längere Bergtour), im Wettkampf nur kurze Pausen machen, nicht zu lange sitzenbleiben und liebe Betreuerinnen haben (wenn zumindest eine davon eine Fr. Dr ist dann umso besser) dann rennt die Geschichte ganz von alleine.

edit: Trinken ist wichtig. Betreuer die dir vor der Gondel Becher in die Hand drücken mit dem was du gerade benötigst sind Gold wert. Überhaupt ist der Kontakt zu Leuten die für dich da sind ein Wahnsinn für die Moral. Nix ist schlimmer als um 4 Uhr irgendein kleines Problem zu haben und alle pennen. Da geht man dann auch pennen. :p

Unterarme waren überhaupt kein Problem, kommt eventuell vom Klettern. Hände (Finger, Handflächen) dafür umso mehr.