2010-11-17, 22:49
fahren hilft wirklich am meisten.
krafttraining für die unterarme macht auch sinn doch muss man die muskulatur dann auch erst an die belastung beim fahren gewöhnen.
krafttraining für die unterarme macht auch sinn doch muss man die muskulatur dann auch erst an die belastung beim fahren gewöhnen.