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Downhill Vergleich & Muskeln

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Downhill Vergleich & Muskeln
dergö! Offline
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#12
2011-01-29, 13:31
Naja, da hast du die einen guten Sport ausgesucht, denn prinzipiell trainierst du beim Downhillen den kompletten Körper, muskulär, das Herz-Kreislaufsystem und besonders wichtig: Die koordinative Komponente ist auch nicht zu unterschätzen... viel fahren, Schritt für Schritt steigern, dann hast du Spaß und tust etwas für deine Gesundheit!
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