2011-02-24, 05:11
also bevor ich ins fitnessstudio gehen würd würd ich zu einem physiotherapeut gehen.
ich hatte mit 18 einen bandscheibenvorfall und da hat mir die physiotherapie sehr geholfen auch ohne gewichte und maschinen meine rücken so zu trainieren das ich jetzt überhaupt keine probleme mehr habe.
im fitnessstudio übernimmt man sich auch gerne mal mit den gewichten darum halt ich nicht so viel davon weil wenn du mit deinem körper bestimmte übungen richtig machst kommst du sicher genau so weit wie im fitnessstudio aber es is jeden seine entscheidung und abgesehen vom geldlichen aspekt.
ich hatte mit 18 einen bandscheibenvorfall und da hat mir die physiotherapie sehr geholfen auch ohne gewichte und maschinen meine rücken so zu trainieren das ich jetzt überhaupt keine probleme mehr habe.
im fitnessstudio übernimmt man sich auch gerne mal mit den gewichten darum halt ich nicht so viel davon weil wenn du mit deinem körper bestimmte übungen richtig machst kommst du sicher genau so weit wie im fitnessstudio aber es is jeden seine entscheidung und abgesehen vom geldlichen aspekt.
Freitag freitag barambambambambam