Downhill Vergleich & Muskeln

[stephan-]

Doch, der natürliche Bewegungsablauf ist eine leichte Kurve, da die Ellbogen immer unter der Hantel sein sollen. Die Kurve soll man auch nicht aktiv drücken, sondern die ergibt sich einfach, wenn man technisch sauber drückt.
Ich halte den Reiz bei freien 70kg für besser als den bei geführten 100kg. Koordination und Zusammenspiel der Muskeln u. Stützmuskeln. Funktionelles Training, genau das was man fürs DH fahren braucht.