Soda muss auch kurz nachfragen.
Ich sitz seit einer Woche mit einem Oberarm-Gips (Scotchcast) nach "Fract. olecrani sin." (für alle die sich auskennen) herum. :3wink:
Jetzt ist lt. Arzt Sport verboten. Allerdings bin ich mir nicht ganz sicher obs nicht ev. sogar hilfreich wäre wenn man zB. am Ergometer etwas GA1/GA2 Trainieren würde?
Laufen ist vl. nicht so ideal zwecks Erschütterung? Aber gegen leichtes Ausdauertraining bzw. Krafttraining für die Beine sollte ja nix sprechen oder übersehe ich als Medizinischer laie etwas?
Vl. gibts ja an kompetenten Mediziner im Forum oder jemand der damit erfahrung hat zwecks Beratung.
Ich sitz seit einer Woche mit einem Oberarm-Gips (Scotchcast) nach "Fract. olecrani sin." (für alle die sich auskennen) herum. :3wink:
Jetzt ist lt. Arzt Sport verboten. Allerdings bin ich mir nicht ganz sicher obs nicht ev. sogar hilfreich wäre wenn man zB. am Ergometer etwas GA1/GA2 Trainieren würde?
Laufen ist vl. nicht so ideal zwecks Erschütterung? Aber gegen leichtes Ausdauertraining bzw. Krafttraining für die Beine sollte ja nix sprechen oder übersehe ich als Medizinischer laie etwas?
Vl. gibts ja an kompetenten Mediziner im Forum oder jemand der damit erfahrung hat zwecks Beratung.
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